Publicerad den Lämna en kommentar

Hur kunde det bli så här…?

Du som följer mig vet säkert att jag är orolig för det som händer nu. Inte för viruset så mycket, utan mer allt som följer med. Även om vi i Sverige är lite förskonade. Men ute i världen pågår oerhört märkliga saker.

Jag funderar en del på vad som sker och hur det kunnat gå så här. Ser vi bara på TV så får vi lätt uppfattningen att våra myndigheter, experter och politiker gör allt för att vi ska hålla oss friska och att vi så snart som möjligt ska kunna återgå till en något sånär vanlig tillvaro.

Jag har funderat lite på vilka som ligger bakom råden som politikerna följer. Och i min värld är det de jag kallar det ”medicinska etablissemanget”. Det är samma experter, forskare och läkare som i 10 år nu velat få mig att ta flera sorters blodtryckssänkande läkemedel och statiner (mot högt kolesterol). Jag har inte hämtat ut något av det. Jag har läst på och bildat mig en egen uppfattning. Vem som har rätt visar sig väl. Men läkemedel är den tredje vanligaste orsaken i västvärlden. Det är min uppfattning att det är dessa människor som nu anser att läkemedel/vaccin är det enda vägen ur detta. Eftersom det vanligtvis är det enda verktyg de känner till… Men de väljer att inte bara vaccinera/medicinera riskgrupper och sköra personer, och de som vill. Utan de försöker på olika sätt tvinga oss alla. Trots att detta vaccin inte på långa vägar är så beprövade som andra sedan länge vedertagna vacciner. Så namnet förvillar…

Den politiska sidan av detta är att inget parti vågar stå upp för yttrandefrihet, rörelsefrihet och rätten till den egna kroppen. Eftersom ca 85% av oss under två år blivit uppskrämda av skrämselpropagandan från politiker, myndigheter och framförallt media. Media som vägrar låta andra åsikter komma fram. Så rent teoretiskt riskerar ett parti som tar ställning för yttrandefrihet, rörelsefrihet och rätten till våra egna kroppar , att förlora 85% av sin väljare. Självklart vill ingen riskera det. Istället går de åt andra hållet, och försöker övertrumfa varann om vem som kommer med de hårdaste restriktionerna och åtgärderna. För att visa handlingskraft. Så blir vi ännu räddare.

Men kikar man på siffror och lyssnar på experter med en mer nyanserad bild av nuläget, så inser i alla fall jag, att mycket är överdrivet. Varför…? Kika t ex in på Läkaruppropet och/eller lyssna på Anna Sparres intervju med läkaren Hanna Åsberg.

Dessutom finns en del skumma saker som jag inte ska gå in på närmare. Men t ex har WHO ändrat definitionen av vad en pandemi är och hur flockimmunitet uppnås. Förr kunde flockimmunitet uppnås genom vaccin ELLER genomgången infektion. WHO tog bort genomgången infektion. Så nu är vaccination enda möjligheten att uppnå flockimmunitet. Trots att studier visat att genomgången infektion t o m är effektivare. Upp till 13 gånger effektivare. Hoppas det inte har med deras största bidragsgivare Bill, att göra…

Dödligheten i c19 uppges till ca 0,3%. Cancer t ex har en 100 gånger högre dödlighet. Det insjuknar 60 000 svenskar i cancer per år. Och ca 20 000 avlider i cancer varje år. Skulle vi då komma på idén att tvinga alla att ta cellgifter varje halvår för att avlasta vården och för att rädda liv. Där finns ju betydligt större vinster att göra eftersom det avlider så många varje år. Jag får på något sätt inte ihop logiken.

Dessutom verkar vaccinerna varken vara särskilt effektiva eller säkra. Så varför ska alla ta dom? T o m barn… Hittills har ca 80 000 biverkansrapporter inkommit till Läkemedelsverket. Ca 8 000 av dom allvarliga och drygt 300 dödsfall. Och det finns studier på att bara 1-10% av biverkningarna rapporteras in.

Det som händer i världen nu är kusligt. Och det kan komma hit. Österrike inför i februari 2022 böter/fängelse om man inte vaccinera sig. I Australien byggs interneringsläger för att officiellt ha inresande i karantän. Men det finns också andra vittnesmål.

Det vi kan göra är att protestera på alla sätt. Om du håller med mig alltså… Maila de ansvariga, skriv på listor, JO-anmäl, dela på sociala medier, demonstrera… Men jag gör det kärleksfullt. Vi behöver inte mer splittring och hat. Detta splittrar redan familjer, vänner och arbetsplatser. Och i mina ögon så är det politiker, tjänstemän och media som trissar upp denna stämning.

Vad är dina tankar…? Kommentera gärna.

Bild från 4health.se.



INSTRUKTIONSBOK FÖR BÄTTRE HÄLSA OCH ETT STARKARE IMMUNFÖRSVAR

Min bok ”FRISK. LUGN. UTVILAD. STARK. Hela livet.” med 20 enkla tips för bättre hälsa, ett friskare liv och mer energi.

Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är Mockup-COVER-ORG-20-TIPS-1024x521.png

Fler hälsosamma julklappar hittar du i shopen 🎅🏻

FEEL GOOD & HAVE FUN!
Gilla Feel Good & Have Fun på Facebook och Instagram.
Du når mig på benny@feelgoodhavefun.nu eller på tel 0708-519161 om du har tankar och synpunkter.

BOKA MIG!
» Boka mig som föreläsare
» Boka mig som mindfulnessinstruktör
» Boka mig som din hälsocoach

Publicerad den Lämna en kommentar

Hälsosamma julklappar

I dessa tider känns det som vi behöver ge varann hälsosamma julklappar. Du får tyvärr inga sådana tips från våra hälsomyndigheter 😀 De har fullt upp med annat. Men jag känner att det aldrig varit viktigare än nu, att sköta om sin hälsa. Både fysisk hälsa, men också mental hälsa.

I shopen hittar du vitaminer, omega 3, olika spännande tester och en fantastisk bok 🙈 som i sin enkelhet ändå beskriver enkla saker du kan göra för att minska risken för sjukdom genom att stärka din hälsa och därmed ditt immunförsvar.

Hör av dig om du har frågor om produkterna.


FEEL GOOD & HAVE FUN!
Gilla Feel Good & Have Fun på Facebook och Instagram.
Du når mig på benny@feelgoodhavefun.nu eller på tel 0708-519161 om du har tankar och synpunkter.

BOKA MIG!
» Boka mig som föreläsare
» Boka mig som mindfulnessinstruktör
» Boka mig som din hälsocoach

Publicerad den Lämna en kommentar

Vart är vi på väg?

Ser du ”På spåret” på fredagar? I fredags tog jag Karlskrona på 8 poäng 😀 Bästa par i studion tog det på 4. Det är kul när det händer.

Men nu funderar jag på riktigt vart vi är på väg… En vän fick se att en liten butik på hans ort visade ”Face detection” på deras tv-skärm i butiken. Är det vad vi har att vänta… Så de kan skilja på ”lydiga” och ”olydiga” framöver… Som i Kina.

Som jag skrev om i förra inlägget så börjar nu jurister i Sverige att tycka att det gått för lång. Bland annat skriver de:

Låt oss försvara Sveriges långa tradition av grundlagsskyddade fri- och rättigheter som tidigare generationer har kämpat för. De har hittills tjänat Sverige väl. Låt oss orubbligt stå fast vid vårt fria val att bestämma över våra egna kroppar. För allas skull.

Varje medborgare är tillförsäkrad grundlagsskyddade rättigheter i form av att samtycka till medicinsk behandling, fritt lämna och återinträda i landet, fri rörlighet inom landet, fria möjligheter att delta i sammankomster och evenemang. Statens möjligheter att indirekt verka för att medborgarna ska acceptera viss medicinsk behandling till exempel i form av vaccinering som villkor för deltagande i samhällslivet eller att på annat sätt inskränka mötes- och föreningsfriheten är starkt begränsade.

Har du råkat ut för denna nya ”diskriminering?

Jag läser och hör hur föräldrar inte får komma in på deras barns julfester och olika former av uppvisningar. Det känns otroligt märkligt alltihop. Och faktiskt kusligt. Särskilt om man börjar kika på siffrorna bakom ”skrämselpropagandan”. Så t ex har covid en dödlighet på 0,3% om man insjuknar. Jämfört med t ex cancer, där 60000 insjuknar varje år och 20000 avlider varje år i sjukdomen. Så där kan man prata om en dödlighet på ca 30%. För en massa andra siffror kan du kika in på Läkarupproret. Där ett 40-tal svenska läkare och forskare försöker föra fram siffror som inte stöder ”paniken” och de restriktioner som nu växer fram. Och som många rädda människor inte reagerar för, utan tycker är absolut nödvändigt.

Detta har t ex min kollega i hälsobranschen, Anna Sparre, upplevt i form av diskriminering:

”Diskriminerad av Filmstaden. Jag och min son kunde inte utnyttja vårt presentkort som löpte ut här i december. Dvs pengarna på vårt bio-presentkort gick förlorade. Jag kontaktade Filmstaden / SF i god tid och frågade hur vi kunde lösa detta – om de kunde förlänga presentkortet eller betala tillbaka pengarna. Men svaret var blankt nej. Dessutom valde de att besvara frågan hela 12 dagar efter att jag kontaktade dem i ärendet – de svarde sent samma dag som presentkortet löpte ut…

Diskriminerad av Scouterna. Jag kunde inte möta upp min son på scouternas julmarknad då de valde att kräva vaccinationsbevis istället för att vidta andra åtgärder.”

Har du stött på liknande saker? Kommentera gärna nedan.

Liknande saker har hänt förr…

Utdrag ur Anne Franks dagbok: 

“Judar får inte besöka teatrar, biografer och andra nöjeslokaler. Judar äger inte tillträde till badhus, och inte heller till tennis-, landhockey-, eller andra idrottsplatser.”

Det känns på riktigt kusligt. Särskilt med tanke på att många jurister nu går ut och påpekar att detta är emot grundlagen.

För dig som vill protestera och stå upp för våra rättigheter kan du t ex läsa mer på ”Nej till vaccinpass”.

Juristlänkar:

https://www.expressen.se/debatt/vaccinationsbevis-ar-ren-utpressning/
https://www.dagensjuridik.se/debatt/debatt-covid-pass-vs-de-manskliga-rattigheterna/

Allt väl!

Oavsett om du är för eller emot vaccin, så hoppas jag att du sätter dig in i vad som pågår nu. Och inte enbart ser på TV… Och att vi tillsammans står upp för våra rättigheter och inte bidrar till att skapa motstånd, splittring och hat. Det är inte vad vi behöver nu. Vi behöver förståelse, värme och kärlek.



INSTRUKTIONSBOK FÖR BÄTTRE HÄLSA OCH ETT STARKARE IMMUNFÖRSVAR

Min bok ”FRISK. LUGN. UTVILAD. STARK. Hela livet.” med 20 enkla tips för bättre hälsa, ett friskare liv och mer energi.

Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är Mockup-COVER-ORG-20-TIPS-1024x521.png

Fler hälsosamma julklappar hittar du i shopen 🎅🏻

FEEL GOOD & HAVE FUN!
Gilla Feel Good & Have Fun på Facebook och Instagram.
Du når mig på benny@feelgoodhavefun.nu eller på tel 0708-519161 om du har tankar och synpunkter.

BOKA MIG!
» Boka mig som föreläsare
» Boka mig som mindfulnessinstruktör
» Boka mig som din hälsocoach

Publicerad den 1 kommentar

Vaccinationsbevis är ren utpressning

Mycket bra artikel i Expressen av en rad jurister.

https://www.expressen.se/debatt/vaccinationsbevis-ar-ren-utpressning/

 ”Vaccinering är inte längre helt frivillig när individer som av olika anledningar valt att inte vaccinera sig utestängs, bokstavligen, från delar av samhället. Användning av vaccinationsbevis vilar dessutom inte på vetenskaplig grund. Det saknas en allsidig analys av åtgärdens proportionalitet och nytta. Samtidigt syresätts i media en onyanserad diskurs inom snäva åsiktskorridorer där saklig kritik sopas under mattan.

Vi, undertecknande jurister och studenter, är av uppfattningen att var och en själv ska få äga rätten att på frivillig basis samtycka till medicinska ingrepp. Din kropp, ditt val. Det borde vara en självklarhet. Vi kritiserar ovetenskapliga restriktioner och oövervägda tvångsåtgärder som försämrar folkhälsan. Vi kritiserar oansvariga beslut och artificiellt skapade konflikter där olika grupper ställs mot varandra.”



INSTRUKTIONSBOK FÖR BÄTTRE HÄLSA OCH ETT STARKARE IMMUNFÖRSVAR

Min bok ”FRISK. LUGN. UTVILAD. STARK. Hela livet.” med 20 enkla tips för bättre hälsa, ett friskare liv och mer energi.

Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är Mockup-COVER-ORG-20-TIPS-1024x521.png

FEEL GOOD & HAVE FUN!
Gilla Feel Good & Have Fun på Facebook och Instagram.
Du når mig på benny@feelgoodhavefun.nu eller på tel 0708-519161 om du har tankar och synpunkter.

BOKA MIG!
» Boka mig som föreläsare
» Boka mig som mindfulnessinstruktör
» Boka mig som din hälsocoach

Publicerad den Lämna en kommentar

Minska risken för biverkningar av covid19-vaccinet

Jag fick ett meddelande igår från en kvinna vars man tagit första dosen av covid19-vaccinet, men ångrat sig. Nu undrade hon om det fanns något sätt att minska risken för eventuella biverkningar. Och av en slump hade min vän Sven Erik Nordin, som driver www.svaradoktorn.se ett inlägg om just det. Informationen är hämtad från Dr Joseph Mercolas sida.

Dr Joseph Mercola har utifrån vetenskap och empirisk erfarenhet sammanställt några punkter för vad man som vaccinerad kan göra för att så långt möjligt förebygga allvarliga biverkningar av injektionerna.

Hans förslag följer här:

1. Försäkra dig om att halten av vitamin D3 i ditt blod är tillräckligt hög (test hittar du här). För de flesta vuxna behövs tillskott av omkring 8000 IE per dag (D3-vitamin hittar du här). Önskvärda nivåer i blodet är 60 – 80 ng/ml (100 – 150 nmol/liter). 

2. Avlägsna alla fröoljor ur din diet, vilket betyder att ta bort nästan all processad mat (industriellt behandlad) och nästan all ”restaurangmat” – om du inte kan få kocken att endast använda smör som matfett. Undvik alla såser och salladsdressingar på restauranger, eftersom de oftast är fyllda med fröoljor (inflammatoriskt omega 6).

3. Överväg att ta omkring 500 mg/dag av NAC (NAC hittar du här), eftersom det bidrar till att förhindra blodproppar och hjälper kroppen att skapa den mycket viktiga antioxidanten ”glutation” (kroppens starkaste antioxidant).

4. Ta proteolytiska enzymer (matsmältningsenzymer), som ”smälter” det fibrin, som är inblandat i blodets koagulation och kan leda till blodproppar, stroke och blockeringar i lungornas artärer. Det senare förhindrar livsviktig syresättning av lungvävnad.

Enzymerna skall tas två eller tre gånger dagligen, men skall tas ”på fastande mage” – antingen en timme före eller två timmar efter måltid. Annars ”smälter” enzymerna födan, och inte fibrinet i blodpropparna.



INSTRUKTIONSBOK FÖR BÄTTRE HÄLSA OCH ETT STARKARE IMMUNFÖRSVAR

Min bok ”FRISK. LUGN. UTVILAD. STARK. Hela livet.” med 20 enkla tips för bättre hälsa, ett friskare liv och mer energi.

Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är Mockup-COVER-ORG-20-TIPS-1024x521.png

FEEL GOOD & HAVE FUN!
Gilla Feel Good & Have Fun på Facebook och Instagram.
Du når mig på benny@feelgoodhavefun.nu eller på tel 0708-519161 om du har tankar och synpunkter.

BOKA MIG!
» Boka mig som föreläsare
» Boka mig som mindfulnessinstruktör
» Boka mig som din hälsocoach

Publicerad den Lämna en kommentar

Vad du kanske inte visste om covid19

LÄKARUPPROPET lanserades för att minska restriktioner och förbättra skyddet för riskgrupper. Som läkare och forskare vill de höja sina röster mot de skadliga restriktioner som pågår i Sverige. På deras sida kan man till exempel läsa:

• Förslaget om vaccinationsbevis bedöms strida mot grundlagen (https://www.dagensjuridik.se/debatt/debatt-forslaget-om-vaccinationsbevis-strider-mot-grundlagen/).

• Dödligheten i covid-19 för den som blir smittad bedöms ligga någonstans i intervallet 0.15 – 0.30 % i Europa (https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/eci.13554). Inför framtagandet av covid-19-lagen (pandemilagen) uppskattade beredande instanser dödligheten till 2.00 %. Dödligheten är alltså mycket lägre än vad som befarades vid lagens tillkomst.

• De som avlidit i/med covid-19 i Sverige har i genomsnitt varit cirka 83 år och har i mycket stor utsträckning haft underliggande sjukdomar (https://www.socialstyrelsen.se/statistik-och-data/statistik/statistik-om-covid-19/statistik-over-antal-avlidna-i-covid-19/). Förlorade levnadsår blir därför mycket få.

• För personer som inte är i riskgrupp är covid-19 oftast inte en allvarlig sjukdom. För barn är sjukdomen ännu mildare och dödligheten lägre än vid influensa.

• 2020 var överdödligheten påtaglig under våren; många dog i onödan genom s.k. palliativ vård istället för att få aktiv behandling. Under helåret 2020 var överdödligheten tydlig men måttlig.

• Hundratals vetenskapliga studier har visat att den naturligt genererade immuniteten är bredare och betydligt mer långvarig än den vaccingenererade, som avtar fortare än förväntat (https://brownstone.org/articles/79-research-studies-affirm-naturally-acquired-immunity-to-covid-19-documented-linked-and-quoted/).

• Forskning från Umeå Universitet med data insamlad från 1,7 miljoner svenskar mellan den 12 januari och 4 oktober 2021 visar att vaccinernas effekt är kortvarig, t.ex. indikerar studien att Pfizers vaccin saknar effekt sju månader efter den andra dosen och Astra Zenecas efter bara fyra månader (https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=3949410).

• Det immunologiska minnet (genom T-cellsimmunitet och antikroppsproducerande plasmaceller) efter naturlig infektion av coronavirus bedöms vara i princip livslångt (https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=3949410).

• Vaccinen förhindrar inte infektion, de dämpar endast symptom. En studie från CDC (motsvarande Folkhälsomyndigheten i USA) visar att vaccinerade personer med infektion sannolikt bär på lika mycket virus som ovaccinerade personer med infektion och bedöms därmed vara lika smittsamma (https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/70/wr/mm7031e2.htm).

• Flera studier visar att endast cirka 1-10 % av alla potentiella biverkningar från vaccin och andra typer av läkemedel rapporteras till ansvariga myndigheter (lakemedelsbiverkningar-pa-akuten-ar-vanliga-men-rapporteras-inte, https://www.lakemedelsvarlden.se/4-av-10-sjukhuslakare-struntar-i-att-rapportera-biverkningar/). Det verkliga antalet potentiella biverkningar från covid-19 vaccin kan alltså vara mångdubbelt antalet inrapporterade fall.

• Hjärtmuskelinflammation (myokardit) är en erkänd biverkan av covid-19-vaccinen. En studie visar – utifrån inrapporterade biverkningar – att det är 6 gånger så vanligt för unga pojkar att bli inlagda på sjukhus efter att ha fått myokardit efter andra dosen vaccin mot covid-19 jämfört med att hamna på sjukhus inom 120 dagar efter att ha blivit smittad av covid-19 (https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2021.08.30.21262866v1).

• Till och med 2 december 2021, efter drygt 11 månaders vaccinering, hade det i Sverige rapporterats in 86 619 misstänkta biverkningar från covidvaccinen (https://www.lakemedelsverket.se/sv/coronavirus/coronavaccin/inrapporterade-misstankta-biverkningar—coronavacciner#hmainbody1). Det kan jämföras med att det för hela 2020 rapporterades in 7 999 biverkningar för samtliga cirka 25 000 läkemedelssubstanser och vaccin på marknaden (https://www.lakemedelsverket.se/4992f0/globalassets/dokument/publikationer/biverkningsrapporter/biverkningsrapportering-2020.pdf).

• Sedan våren 2020 har det funnits effektiv behandling mot covid-19, vilket har verifierats med hundratals studier (https://c19ivermectin.com). Det rör sig om samtidig användning av flera väl beprövade läkemedel i öppenvård i tidigt skede av infektionen för personer i riskgrupper. En av studierna, publicerad 7 augusti 2020, visade att denna behandlingsregim minskar dödlighet och sjukhusinläggningar med 85 % (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7410805/).

• Enligt statistik från FN sammanställd av svenska forskare uppskattades redan i februari 2021 att minst 2,5 miljoner människor dött till följd av införda restriktioner globalt, varav många kvinnor och barn (https://www.svt.se/nyheter/vetenskap/miljontals-har-dott-av-restriktionerna).

 Ladda ned som flyer (pdf)

Mer information:
https://lakaruppropet.se/2021/11/18/olaglig-diskriminering-genom-vaccinationsbevis/ Läkaruppropet finns också på facebook och instagram. Kika gärna in!

Föräldrastödgrupper (Vi tillsammans) för dig som är tveksam till att barn vaccineras mot Covid-19 hittar du via denna sida: https://vi-tillsammans.nu

Mer information om att vaccinera barn: https://4health.se/lakarna-att-vaccinera-barn-ar-mot-vetenskap-och-beprovad-erfarenhet-och-om-vaccination-i-allmanhet



INSTRUKTIONSBOK FÖR BÄTTRE HÄLSA OCH ETT STARKARE IMMUNFÖRSVAR

Min bok ”FRISK. LUGN. UTVILAD. STARK. Hela livet.” med 20 enkla tips för bättre hälsa, ett friskare liv och mer energi.

Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är Mockup-COVER-ORG-20-TIPS-1024x521.png

FEEL GOOD & HAVE FUN!
Gilla Feel Good & Have Fun på Facebook och Instagram.
Du når mig på benny@feelgoodhavefun.nu eller på tel 0708-519161 om du har tankar och synpunkter.

BOKA MIG!
» Boka mig som föreläsare
» Boka mig som mindfulnessinstruktör
» Boka mig som din hälsocoach

Publicerad den Lämna en kommentar

Vart tog sanningen vägen…?

Antingen kan du se timma efter timma av nyheter på TV. Eller så kan du investera 15 minuter för att se denna fantastiska kvinna prata om nuläget i världen. Eller så kan du läsa hela hennes tal nedan. Snabbt översatt till svenska av mig…

Jag tycker detta bör delas till allt och alla, om vi värnar om livet som det såg ut för några år sedan…

Dr Julie Ponesse är professor i etik och har undervisat vid Ontarios Huron University College i 20 år. Hon fick sparken och förbjöds tillträde till sitt campus på grund av vaccinationsmandatet. Hon höll detta föredrag på The Faith and Democracy Series den 28 oktober 2021. Dr. Ponesse har nu tagit på sig en ny roll i The Democracy Fund, en registrerad kanadensisk välgörenhetsorganisation som syftar till att främja medborgerliga friheter, där hon fungerar som forskare i pandemi.

”Tänk tillbaka för några år sedan – hösten 2019 t ex. Vad gjorde du då? Hur var ditt liv? Vad brydde du dig om? Vad var du mest rädd för? Vad hade du för framtidsdrömmar?

Det är personen jag skulle vilja prata med under de kommande 15 minuterna, + jag börjar med min egen historia: I slutet kommer jag att ha en tjänst att be dig om plus en liten HEMLIGT att dela.

Hösten 2019 var jag professor i etik och antik filosofi; Jag lärde eleverna kritiskt tänkande + vikten av självreflektion, hur man ställer bra frågor och värderar bevis, hur man lär sig av det förflutna och varför demokrati kräver medborgerlig dygd.

Spola framåt till den 16 september 2021 när jag fick ett brev med ”uppsägning pga”… efter att jag frågade och vägrade följa min arbetsgivares vaccinationsmandat. Jag blev avskedad för att jag gjorde precis det jag hade blivit anställd för att göra. Jag var professor i etik och ifrågasatte vad jag anser vara ett oetiskt krav. Du behöver inte fundera särskilt länge för att se ironin.

Kanada styrs av lagar som är baserade på etik. Man kan säga att etiken är grunden under vår demokrati. ”Rätten att bestämma vad som ska eller inte ska göras med sin egen kropp, och att vara fri från medicinsk behandling utan samtycke, är en rättighet som är djupt rotad i vår sedvanerätt.” Det här är inte mina ord; det är orden från justitieråd Sydney Robins vid Ontario Court of Appeal.

Med mycket få undantag anses varje persons kropp vara okränkbar i kanadensisk lag, och detta är den underliggande etiken i Nürnbergkoden, ett löfte till mänskligheten att vi aldrig mer skulle stödja oinformerat, icke-frivilligt medicinskt beslutsfattande, även för patientens eget bästa, även för det allmännas bästa.

Per definition är vaccinmandat tvångsvaccinationsstrategier: i frånvaro av tvång – hotet om att förlora anställning, till exempel – skulle människor inte frivilligt gå med på att göra det mandatet de försöker uppnå!

Arbetsgivare håller våra karriärer som gisslan och tar bort vårt deltagande i ekonomin och i det offentliga livet. Deras motivering är att ”vi är i en pandemi”, och vi måste därför avstå från autonomi över våra kroppar för det allmännas bästa.

Så låt oss prata om autonomi och allmännyttan för en minut.

I nödsituationer har parlamentet och provinslagstiftande församlingar en begränsad befogenhet att anta lagar som bryter mot vissa stadgar och rättigheter för det allmännas bästa. Men för att motivera dessa överträdelser skulle vaccinmandaten behöva uppfylla en mycket hög tröskel: COVID-19 skulle till exempel behöva vara en mycket virulent patogen för vilken det inte finns någon adekvat behandling, och vaccinerna skulle behöva vara bevisligen effektiva och säkert.

Det aktuella läget i Kanada uppfyller inget av dessa kriterier.

Tänk på dessa fakta:

1) COVID-19 har en infektionsdödlighet som inte ens är 1 % av smittkoppor (och det utgör ännu mindre risk för barn)

2) det finns ett antal säkra, mycket effektiva läkemedel för att behandla det (inklusive monoklonala antikroppar, ivermektin, fluvoxamin, vitamin D och zink), OCH

3) Vaccinerna har rapporterat fler biverkningar (inklusive otaliga dödsfall) än alla andra vacciner på marknaden under de senaste 30 åren.

Mot bakgrund av dessa fakta har jag så många frågor:

Varför beviljas de vaccinerade vaccinpass och tillgång till offentliga utrymmen, när CDC:s direktör har sagt att covid-19-vaccinerna inte kan förhindra överföring?

Varför är vaccination den ENDA begränsningsstrategin när framväxande bevis (inklusive en nyligen genomförd Harvard-studie) inte visar något urskiljbart samband mellan vaccinationsfrekvensen och nya fall?

Varför fortsätter vår regering att undanhålla Ivermectin som en rekommenderad behandling när US National Institutes of Health stöder det, och när delstaten Uttar Pradesh i Indien distribuerade det till sina 230 miljoner människor, vilket minskade dess dödlighet i COVID till nästan noll? Hur har Indien överträffat Kanada inom hälso- och sjukvård?

Varför är vi på väg att vaccinera 5-åringar när covid utgör mindre risk för dem än de potentiella vaccinreaktionerna OCH medan det INTE finns något effektivt övervakningssystem för vaccinerna?

Varför fokuserar vi på de snäva fördelarna med vaccininducerad immunitet när verkliga studier visar att naturlig immunitet är mer skyddande, mer potent och mer varaktig?

Varför skämmer vi ut de ”vaccintveksamma” och inte ”vaccinförespråkarna”?

”Varför”, som en sjuksköterska nyligen frågade, ”behöver de skyddade skyddas från de oskyddade genom att tvinga de oskyddade att använda skyddet som ändå inte skyddar de skyddade?”

Med varje mått och från alla vinklar är detta ett ”korthus” på väg att falla sönder.

Men frågan som intresserar mig är varför det inte redan har fallit sönder? Varför är dessa frågor inte STORA rubriker i alla stora tidningar i Kanada varje dag?

Har rätt personer helt enkelt inte sett rätt data? Är det bara ett skrivfel…på global skala?

Vad har hänt med vårt ledarskap? Vår premiärminister leder stridsropet: ”Tänk inte på att sätta dig på ett plan”, hotade han. Kampanjlöften är nu segregationistisk offentlig politik. Vår regering uppmuntrar oss dagligen att vara splittrade och hatiska.

Hur förändrades saker så drastiskt? Hur förändrades vi kanadensare så drastiskt?

Det är min observation att vi står inför en pandemi inte bara av ett virus utan en pandemi av följsamhet och självgodhet, i en kultur av tystnad, censur och institutionaliserad mobbning.

MSM gillar att säga att vi utkämpar ett ”informationskrig” – att desinformation, och till och med ifrågasättande och tvivel, har plågat denna pandemi.

Men det är inte bara information som beväpnas i detta krig; det är en persons rätt att tänka själv.

Jag har hört det sägas ”ja, jag vet inte så mycket om virus” så jag borde egentligen inte ha en åsikt. Men…

Frågan är inte om du vet mer om virologi än våra folkhälsotjänstemän; problemet är varför de inte är villiga att engagera sig i bevisen och debattera med någon som har en annan åsikt.

Vi borde inte kräva ett resultat utan att en process återupprättas.

Utan den processen har vi ingen vetenskap, vi har ingen demokrati.

Utan den processen befinner vi oss i ett slags moraliskt krig.

Men det förflutnas krig har haft klara och tydliga gränser: öst och väst, patrioter och regering.

Kriget vi befinner oss i idag är ett av infiltration istället för invasion, skrämsel istället för fritt val, av psykologiska krafter så lömska att vi kommer att tro att idéerna är våra egna och att vi gör vår del genom att ge upp våra rättigheter.

Som en klok kollega nyligen sa ”Detta är ett krig om regeringens roll. Det handlar om vår frihet att tänka och ställa frågor, och om huruvida individuell autonomi kan nedgraderas till ett villkorat privilegium eller om det förblir en rättighet. Det är ett krig om man ska förbli medborgare eller bli subjekt. Det handlar om vem som äger dig… du eller staten.”

Det handlar om var vi drar gränsen.

Det här handlar inte om liberaler och konservativa, pro- och anti-vaxxers, experter och lekmän. Alla borde bry sig om sanningen, alla borde bry sig om de vetenskapliga och demokratiska processerna, alla borde bry sig om varandra.

Det finns, skulle jag hävda, värde i att försäkra vår nations överlevnad och vår frihet att debattera, att kritisera, att kräva bevis för vad vår regering ber oss om.

Som någon född på 70-talet trodde jag aldrig att DETTA skulle vara ett krig jag skulle behöva utkämpa, att rätten till kroppslig autonomi, till fritt och öppet utbyte av information skulle vara i fara.

Tänk en minut på de mest ofattbara skadorna under förra seklet – den ”slutliga lösningen”, sydafrikansk apartheid, folkmorden i Rwanda och Kambodja. Vore det inte bra om vi kom ihåg det förflutnas grymheter så att vi inte upprepar dem? Nåväl, minnet är kort, familjer splittras, nya bekymmer förmörkar de gamla och lärdomarna från det förflutna bleknar in i antikens historia bara för att glömmas.

Idag verkar de vaccinerade åtnjuta alla rättigheter + privilegier i ett civiliserat samhälle: rörelsefrihet, tillgång till utbildning och godkännande från regeringar, lagstiftare, journalister, vänner och familj. Vaccination är biljetten till en VILLKORAD återgång av vår rätt att delta i det kanadensiska samhället.

Men som John F Kennedy sa: ”Varje mans rättigheter minskar när en mans rättigheter hotas.”

SLUTSATS:

Jag tvivlar inte på att COVID-19 är det största hotet mot mänskligheten vi någonsin har mött; inte på grund av ett virus; det är bara ett kapitel i en mycket längre, mer komplex historia; men på grund av vårt svar på det.

Och det svaret tror jag förtjänar sin plats i varje lärobok i medicinsk etik som kommer att publiceras under nästa århundrade.

Vad kan vi göra?

Som den kanadensiska kemisten och författaren Orlando Battista sa: ”Ett fel blir inte ett misstag förrän du vägrar att rätta till det.”

I vår värld verkar artighet, ”att klara sig”, ”flyga under radarn” vara målen. Borta är 60-talets revolutionärer, borta är patrioterna från det tidiga Amerika. Vi är offer – och soldaterna – för en pandemi av efterlevnad.

Men efterlevnad är inte en dygd; det är inte neutralt, och det är verkligen inte ofarligt.

När Hannah Arendt bevakade rättegången mot Adolf Eichmann för New Yorker 1961, förväntade hon sig att hitta en komplex, arrogant, djävulsk, kanske psykotisk man. Det hon hittade var tvärtom. Hon slogs av att han var ”väldigt vanlig”. Han var ”fruktansvärt och skrämmande normal”, skrev hon, en man som ”bara följde order”, som han sa om och om igen. Det hon fann var vad hon kallade ”ondskans banalitet”, vanliga människors tanklösa tendens att lyda order för att anpassa sig utan att tänka själva.

Våra folkhälsotjänstemäns avvisande, väl inövade meddelanden har skapat en mycket effektiv maskin som inte publicerar sina bevis eller deltar i debatt, utan bara utfärdar order som vi skyldigt följer. Med hjälp av media döljs dess misstag, dess politik obestridd, dess meningsmotståndare tystas.

Hur bryter vi denna tystnad? Hur återfår vi vårt förstånd och återuppbygger vår demokrati? Det kanske är dags att bli lite stökig. Studier har visat att när en idé väl har antagits av bara 10% av befolkningen, är detta vändpunkten när idéer, åsikter och övertygelser snabbt kommer att antas av resten. En protest av **HÖGLJUDDA** 10% är allt som krävs.

Demokrati, ”folkets styre”, tillåter inte bara yttrandefrihet och undersökningsfrihet; det kräver det.

Och den lilla HEMLIGHET jag lovade dig i början? Här är det: du ÄR INTE en dålig person för att du kräver bevis, du ÄR INTE en dålig person för att du litar på dina instinkter, och du ÄR INTE en dålig person för att du vill tänka själv. I själva verket är det tvärtom.

Om du är orolig för en förlust av rättvisa, om du är orolig för vilken typ av liv som kommer att vara möjliga för dina barn, om du vill ha tillbaka ditt land – landet som en gång var världens bästa – så är det nu dags att agera. Det finns ingen anledning att vänta, det finns ingen lyx eller ursäkt att vänta. Vi behöver dig nu.

Nu är det dags att ringa våra politiker och skriva till våra tidningar. Nu är det dags att protestera, nu är det dags att utmana och till och med vara olydig mot vår regering.

Som Margaret Mead sa: ”Tvivla aldrig på att en liten grupp av eftertänksamma, engagerade medborgare kan förändra världen; faktiskt, det är det enda som någonsin har gjort.”

Med andra ord, vi behöver inte en MASSA hjältar eller ett helt LAND av hjältar. Vi behöver bara dig. Du kan göra din del och du KAN göra skillnad. Southwest Airlines-piloterna, de kanadensiska Mounties, sjuksköterskorna från University Health Network gör alla skillnad.

Och TJÄNSTEN jag vill fråga dig om? Vi behöver hjältar nu mer än någonsin. Vår demokrati efterfrågar frivilliga… Kommer du att vara en hjälte, för vårt land, för våra barn? Kommer du att vara en del av de bullriga 10%?”

/Dr Julie Ponesse



INSTRUKTIONSBOK FÖR BÄTTRE HÄLSA OCH ETT STARKARE IMMUNFÖRSVAR

Min bok ”FRISK. LUGN. UTVILAD. STARK. Hela livet.” med 20 enkla tips för bättre hälsa, ett friskare liv och mer energi.

Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är Mockup-COVER-ORG-20-TIPS-1024x521.png

FEEL GOOD & HAVE FUN!
Gilla Feel Good & Have Fun på Facebook och Instagram.
Du når mig på benny@feelgoodhavefun.nu eller på tel 0708-519161 om du har tankar och synpunkter.

BOKA MIG!
» Boka mig som föreläsare
» Boka mig som mindfulnessinstruktör
» Boka mig som din hälsocoach

Publicerad den Lämna en kommentar

Nytt podavsnitt #55 : Så minskar du risken för diabetes med diabetessköterskan Tina Brus

Detta har jag sett fram emot. Ett avsnitt om insulinresistens och diabetes. Det som många experter ser som grunden för många av våra folksjukdomar. Du får träffa en av Sveriges duktigaste diabetessköterskor, Tina Brus. Vi pratar om vad diabetes är, om skillnaden mellan diabetes typ 1 och 2, och till och med 3. Vidare går vi igenom lite siffror, begreppen insulinresistens, pre-diabetes och diabetes, hur man vet om man har det, vad du kan göra för att minska risken att få det och vad du kan göra om du har fått det. Vi nämner också lite på slutet om kopplingen till Alzheimer.

Var elfte vuxen i världen har diabetes, svindlande 463 miljoner. 38 miljoner fler på två år. Diabetes är sedan flera år de snabbast växande folksjukdomen. Forskarna talar om en världsomspännande epidemi. Om tio år, 2030, är antalet 578 miljoner. Om 25 år, 700 miljoner. Det visar den Internationella Diabetesfederations (IDF) kartläggning av diabetes i världen 2019, den nionde upplagan av deras ”Diabetes Atlas”.

Tina Brus jobbar idag på Vivalla vårdcentral i Örebro. Och de är mycket framgångsrika när det gäller att behandla diabetes. Bland de bästa i Sverige. Tina är också på gång med att starta en egen digital mottagning för diabetespatienter. Superspännande.

”Högt insulin påverkar nästan alla degenerativa sjukdomar negativt. Som till exempel kranskärlssjukdom, högt blodtryck, cancer, stroke, diabetes, fetma, autoimmuna sjukdomar och psykisk sjukdom.”
/Dr. Ron Rosedale

Vill du fördjupa dig ännu mer i insulinresistens så gör du det lämpligast på www.insulinresistens.se. Där kan du bland annat läsa om varför du ofta går upp i vikt vid insulinresistens och hur farligt just det fettet är. Du hittar också information kring insulinresistens och kopplingen till covid-19, Alzheimer och en rad andra sjukdomar.

/Benny

Har du tankar och synpunkter kring ämnet blir jag såklart glad om du delar med dig i kommentarerna.

Trevlig lyssning!

» Länk för dig som inte ser spelaren ovan

» Se intervjun med bild

Ge gärna podden högsta betyg i din podapp. Så får fler möjligheten att lyssna.

/Bild från DietDoctor.se där du kan läsa om Tina Brus



INSTRUKTIONSBOK FÖR BÄTTRE HÄLSA OCH ETT STARKARE IMMUNFÖRSVAR

Min bok ”FRISK. LUGN. UTVILAD. STARK. Hela livet.” med 20 enkla tips för bättre hälsa, ett friskare liv och mer energi.

Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är Mockup-COVER-ORG-20-TIPS-1024x521.png

FEEL GOOD & HAVE FUN!
Gilla Feel Good & Have Fun på Facebook och Instagram.
Du når mig på benny@feelgoodhavefun.nu eller på tel 0708-519161 om du har tankar och synpunkter.

BOKA MIG!
» Boka mig som föreläsare
» Boka mig som mindfulnessinstruktör
» Boka mig som din hälsocoach

Publicerad den Lämna en kommentar

Nytt podavsnitt #54 : Kost, sjukdomar och forskning med Ann Fernholm i högform

Har du också funderat på varför våra politiker, myndigheter och sjukvård gör så lite för att vi inte ska bli sjuka. Nu är det snart val och vi kommer att få höra partierna kriga om vilket parti som ska satsa mest miljarder på sjukvården. Mer personal och fler sjukhus. Kommer något parti att berätta hur många miljarder de kommer att satsa på förebyggande verksamhet och stora informationskampanjer kring hur vi kan undvika att bli sjuka? Nej, inte en chans…

Idag får du möta den prisbelönta vetenskapsjournalisten, författaren och debattören Ann Fernholm. För dagen i högform. Dagens ämne är inte enbart socker, som hon är mest känd för, utan forskning. Ann berättar med stor entusiasm om sin skapelse Kostfonden, som är en av de få, eller kanske den enda, fonden som forskar kring hur vi kan undvika att bli sjuka. All annan forskning går i princip ut på att hitta patenterbara läkemedel. Ann berättar om varför hon tror det är så, och varför våra myndigheter och sjukvård kör på i gamla hjulspår och gammal forskning. Att läka med kost eller undvika sjukdom med kost, verkar vara en för enkel lösning.

Ann berättar om alla spännande projekt Kostfonden håller på med och kommer att starta. Hon berättar också om sin nya kommande bok, som bland annat tar upp sockerindustrins historia.

Har du tankar och synpunkter kring ämnet blir jag såklart glad om du delar med dig i kommentarerna.

Mycket spännande! Trevlig lyssning!

» Länk för dig som inte ser spelaren ovan

» Se intervjun på Youtube

Ge gärna podden högsta betyg i din podapp. Så får fler möjligheten att lyssna.

» Ann Fernholms hemsida

» Kostfondens hemsida



INSTRUKTIONSBOK FÖR BÄTTRE HÄLSA OCH ETT STARKARE IMMUNFÖRSVAR

Min bok ”FRISK. LUGN. UTVILAD. STARK. Hela livet.” med 20 enkla tips för bättre hälsa, ett friskare liv och mer energi.

Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är Mockup-COVER-ORG-20-TIPS-1024x521.png

FEEL GOOD & HAVE FUN!
Gilla Feel Good & Have Fun på Facebook och Instagram.
Du når mig på benny@feelgoodhavefun.nu eller på tel 0708-519161 om du har tankar och synpunkter.

BOKA MIG!
» Boka mig som föreläsare
» Boka mig som mindfulnessinstruktör
» Boka mig som din hälsocoach

Publicerad den Lämna en kommentar

Nytt podavsnitt #53 : ECT – Elchockbehandlingar med Carina Rångeby

Du sövs ner med narkos. När du somnat får du muskelavslappnande läkemedel genom en venkateter. Du får dessutom ett bitskydd i munnen som förhindrar att du skadar tänderna eller biter dig i tungan. Sedan får du strömimpulser genom hjärnan som framkallar ett krampanfall/epilepsianfall. Du vaknar upp 5-10 minuter efter behandlingen. Oftast krävs 5-12 behandlingar för full effekt. Det är ECT – elchockbehandling eller elbehandling mot svår depression. Man vet inte helt vad som händer i hjärnan. Bara att det hjälper vissa. Medan andra får problem med minnet. Cirka 40 000 behandlingar görs i Sverige årligen. Varav cirka 200 på barn.

Låter det trevligt? Jag har full respekt för att vissa har blivit hjälpta av detta. Och kanske många liv har räddats. Men i mina öron låter det lite skrämmande. Inte så naturligt. Enligt 1177 är det en mild behandling. Enligt andra kritiska grupper är det en barbarisk behandling. I vissa länder är det förbjudet. Det finns protestlistor påskrivna av läkare och annan sjukvårdspersonal som vill stoppa ECT. Så ECT är kontroversiellt.

Idag pratar jag med sjuksköterskan och hälsokonsult Carina Rångeby. Om bland annat hur några italienare kom på metoden, vilka alternativ hon anser finns, mm.

Vill du läsa mer om ECT kan du göra det på:

1177: https://www.1177.se/behandling–hjalpmedel/behandlingar-vid-psykiska-sjukdomar-och-besvar/ect—elbehandling/
www.elchocker.se: https://www.elchocker.se
Skrämmande film om ECT: https://www.cchr.se/ban-ect/watch/therapy-or-torture-the-truth-about-electroshock.html

Länk som nämns i intervjun: https://www.livanda.se

Har du tankar och synpunkter kring ämnet blir jag såklart glad om du delar med dig i kommentarerna.

Mycket spännande! Trevlig lyssning!

» Länk för dig som inte ser spelaren ovan

» Se intervjun på Youtube

Ge gärna podden högsta betyg i din podapp. Så får fler möjligheten att lyssna.



INSTRUKTIONSBOK FÖR BÄTTRE HÄLSA OCH ETT STARKARE IMMUNFÖRSVAR

Min bok ”FRISK. LUGN. UTVILAD. STARK. Hela livet.” med 20 enkla tips för bättre hälsa, ett friskare liv och mer energi.

Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är Mockup-COVER-ORG-20-TIPS-1024x521.png

FEEL GOOD & HAVE FUN!
Gilla Feel Good & Have Fun på Facebook och Instagram.
Du når mig på benny@feelgoodhavefun.nu eller på tel 0708-519161 om du har tankar och synpunkter.

BOKA MIG!
» Boka mig som föreläsare
» Boka mig som mindfulnessinstruktör
» Boka mig som din hälsocoach

Publicerad den 1 kommentar

Boktips – Läkande dundermat

Jag träffade Tina Haldorsson första gången på hösten 2018 för en podintervju. Tina Haldorsson är konstnär och hälsoinspiratör. Hon driver vackra bloggen Colorfulhealth.se och vill ge läsarna inspiration till en hälsosam livsstil. Hennes Instagram-konto med samma namn är fantastiskt vackert. Hon delar med sig av sin passion för färg och nyttigheter. Mat fylld av näringsrika grönsaker och antiinflammatoriska kryddor.

I intervjun pratar vi om livet i stort, finner en massa gemensamma nämnare och hinner gå igenom en hel del intressanta saker som t ex ångest och oro, bröstcancer, kost, fasta och mindfulness. Och mycket mer. Lyssna på färgstarka Tina i denna intervju gjord på Palmhuset i Göteborg.

Nu har Tina kommit med en bok med namnet ”Läkande dundermat”. Låter inte det spännande? Men det handlar inte om någon konstig diet, utan är vanlig naturlig vardagsmat. Maten i boken är raka motsatsen till de tomma kalorier många av oss får i oss idag. Dessa recept är proppfulla med näring som stärker immunförsvaret. Mat som boostar ögat, smaklökarna, tarmfloran och stöder det kroppen är uppbyggd av. Nämligen celler.

Maten som presenteras i boken är speciellt bra för dig med inflammation, magbesvär, övervikt, allergier och autoimmuna sjukdomar. Recepten här är uppbyggda enligt paleo-, lågkolhydratkost och det så kallade autoimmuna protokollet (AIP). Kosten är dessutom fri från gluten, mjölk, ägg och nötter. Tina har själv haft enorm nytta av denna typ av kost. Hon hade bland annat besvär med sköldkörteln när hon mestadels åt vegetariskt. Det var först när hon ökade mängden kött som hon blev bättre, både fysiskt och psykiskt. Därefter valde hon att utbilda sig vidare inom kost och hälsa.

Kosten i denna bok:

  • stärker ditt immunförsvar
  • stärker din tarmflora
  • balanserar ditt blodsocker
  • ger dig ett jämnare humör
  • läker eller minskar symtom från sjukdomar
  • ger viktminskning om du behöver det

Boken är som vanligt när Tina är igång, sprängfylld med vackra bilder och vackra uppläggningar. Recepten är enkla att följa. Hon går också igenom de olika metoderna paleo, lågkolhydratkost och AIP, och förklarar vad dessa går ut.

Underbart vacker och enormt givande bok för dig som vill öka din livskraft och må som bäst. Vara full av energi och mentalt fokus.


Hälsosamma julklappar (till dig eller någon du bryr dig om)


» Min bok ”FRISK. LUGN. UTVILAD. STARK. Hela livet” Nedsatt pris!
» Test av omega 3 och 6 (lugnande kosttillskott på köpet) Nedsatt pris!
» Omega3-olja av hög kvalitet med D-vitamin och polyfenoler 
» Paket med 2 tester och omega 3-olja för 8 månader (min bok ingår)
» Protect – kosttillskott med både C- och D-vitamin
» Min nya e-bok ”Fysiskt & mentalt STARK” 



INSTRUKTIONSBOK FÖR BÄTTRE HÄLSA OCH ETT STARKARE IMMUNFÖRSVAR

Min bok ”FRISK. LUGN. UTVILAD. STARK. Hela livet.” med 20 enkla tips för bättre hälsa, ett friskare liv och mer energi.

JULRABATT! Varför inte ge bort boken i julklapp. Julpris 175 kr.

Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är Mockup-COVER-ORG-20-TIPS-1024x521.png

FEEL GOOD & HAVE FUN!
Gilla Feel Good & Have Fun på Facebook och Instagram.
Du når mig på benny@feelgoodhavefun.nu eller på tel 0708-519161 om du har tankar och synpunkter.

BOKA MIG!
» Boka mig som föreläsare på ditt företag
» Boka mig som mindfulnessinstruktör för mindre stressad personal
» Boka mig som din hälsocoach

Publicerad den Lämna en kommentar

MIN BOOSTANDE FAVORITFRUKOST

Sedan flera år tillbaka dricker min fru och jag bara kaffe till frukost. Hon vanligt kaffe medan jag kör en BulletProof Coffee.

Att fasta och kalorirestriktion är positivt för hälsan har väl knappast undgått dig om du är lite hälsointresserad. Eftersom jag hoppar över frukosten och äter middag vid 17-tiden, så blir min fasta varje dygn ca 19 timmar. Som äldre (!) ska man nog inte fasta så mycket längre eftersom det kan påverka muskelmassan negativt. Om jag får i mig för lite mat? Nej det tror jag inte. Min vikt är stabil och jag försöker att bara äta näringstät riktig mat när jag äter. Jag försöker undvika tomma kalorier, processade halvfabrikat, ohälsosamma fröoljor mm. Fisk, kött och grönsaker är det som gäller.
🍖🥦🐟
Okej, vad är då BulletProof Coffee? Jo, Bulletproof Coffee tycker jag är den optimala drycken för mental prestation, energi och välmående som håller i sig. Inspirationen kom från Tibet där man under lång tid druckit te blandat med jak-smör. Jag testade det faktiskt i Nepal 2007. I Bulletproof Coffee kör jag nymalda bönor (bara lukten är underbar), nybryggt kaffe, MCT-olja (de finaste fettsyrorna ur kokosolja) och en matsked smör i en mixer. Resultatet både smakar och ser ut som en krämig latte. Sedan toppar jag med kanel. Blandningen ger en långsam frisättning av koffeinet och jag står mig lätt till lu länge och kan prestera på topp utan att störas av ”cravings” eller dippar.
😫
Nu kan du köpa kaffe + MCT-olja som ett paket. Registrerar du dig först som min VIP-kund så har du alltid 10% rabatt på Upgrits hela sortiment. Du kan köpa kaffet som malet eller som bönor. Och BrainOctaneOil som du ser på bilden är alltså MCT-olja.


HÄLSOSAMMA JULKLAPPAR

» Min bok ”FRISK. LUGN. UTVILAD. STARK. Hela livet” Nedsatt pris!
» Test av omega 3 och 6 (lugnande kosttillskott på köpet) Nedsatt pris!
» Omega3-olja av hög kvalitet med D-vitamin och polyfenoler 
» Paket med 2 tester och omega 3-olja för 8 månader (min bok ingår)
» Protect – kosttillskott med både C- och D-vitamin
» Min nya e-bok ”Fysiskt & mentalt STARK” 



FEEL GOOD & HAVE FUN!
Gilla Feel Good & Have Fun på Facebook och Instagram.
Du når mig på benny@feelgoodhavefun.nu eller på tel 0708-519161 om du har tankar och synpunkter.

BOKA MIG!
» Boka mig som föreläsare på ditt företag
» Boka mig som mindfulnessinstruktör för mindre stressad personal
» Boka mig som din hälsocoach