I denna föreläsning om omega 3, och den viktiga balansen med omega 6, går jag bl a igenom: -varför balansen är så viktig-vad en obalans gör med kroppen-kopplingen till inflammation-kopplingen till cancer-kopplingen till hjärt/kärlsjukdom-kopplingen till alzheimer-kopplingen till ADHD-vad WHO säger-omega 3 och spermiekvalitet-omega 3 vid graviditet-inflammation […]
De processade och vackert förpackade livsmedlen i din kundvagn är oftast inte nyttiga. Processade livsmedel ökar risken för cancer och tidig död. Det beror på att många av dem skapar kronisk inflammation, som idag tros spela en viktig roll vid i stort sett i alla våra […]
Efter dokumentären ”Game changer” släpptes går diskussionerna på sociala medier på högvarv, för och emot kött. Målet med mitt hälsointresse är att inspirera människor till att må bra, slippa ta läkemedel och slippa besöka sjukvården. Så länge som möjligt. Mitt mål är alltså inte att få […]
Igår hade jag en kväll om omega 6 & 3 här i Tanumshede. Intresset var stort och ca 40 personer kom och lyssnade. Många av dessa valde efter föreläsningen att testa sin nivå av omega 6 & 3, samt boka sitt startpaket av BalanceOil. Endast 5% […]
Klinisk depression är den vanligaste typen av de psykiska sjukdomarna. Med klinisk menas det sjukvården anser vara ”riktig” depression, till skillnad från t ex nedstämdhet. Ca 20% drabbas någon gång av detta. Depression är en störning i både immunförsvaret och i inflammatoriska processer och kan komma […]
STAMCELLER OCH AUTOIMMUNA SJUKDOMAR Jag avlutade en 91-timmarsfasta förra veckan. Det blir ca fyra dagar. Efter tre dagar sa min faste-app LIFE fasting tracker, att min kropp hade börjat förnya stamcellerna. Det lät ju fantastiskt. Så dök jag på ett inlägg från fantastiska @4health idag som […]
I dag pratas mycket om just kvoten mellan omega-3 och omega-6 i den mat vi äter. Generellt får vi i oss för lite omega-3 och för mycket omega-6. Omega-3 är bra och dämpar inflammation i kroppen. Det är också blodförtunnande, gör huden mjuk, skyddar hjärnan och […]
”Från den tionde graviditetsveckan börjar nya hjärnceller att bildas med en explosionsartad hastighet, cirka 200 000 per minut. Naturen försöker tillförsäkra fostret och det nyfödda barnets stora behov av fleromättade fettsyror, särskilt omega 3-fettsyror.” Ur Lennart Nilsson ”Livets mirakel” Jag håller på och nördar ner mig […]