Nytt podavsnitt: #31 – Möt konstnären och hälsoinspiratören Tina

Posted 5 oktober, 2018
/
Skrivet av feelgoodhavefun

Tina Haldorsson är konstnär och hälsoinspiratör. Hon driver vackra bloggen Colorfulhealth.se och vill ge läsarna inspiration till en hälsosam livsstil. Hennes Instagram-konto med samma namn är fantastiskt vackert. Hon delar med sig av sin passion för färg och nyttigheter. Mat fylld av näringsrika grönsaker och antiinflammatoriska kryddor. Vi pratar om livet i stort, finner en […]

Läs mer

Starta om ditt immunförsvar : 5 dagar utan mat…

Posted 10 september, 2018
/
Skrivet av feelgoodhavefun

Då har jag genomfört min första 5-dagarsfasta. Och det gick galet mycket bättre än jag trodde. Jag har faktiskt inte varit hungrig en enda gång. Jag tror det delvis beror på att jag redan fastade innan. Min kropp är van att vara utan mat i 24 timmar och jag äter också i vanliga fall ganska […]

Läs mer

Fasta – en hälsoboost!

Posted 7 maj, 2018
/
Skrivet av feelgoodhavefun

Vadå fasta…? Jo, det innebär att du har ett längre uppehåll med att stoppa i dig mat. Allt från 16 timmar till en vecka(!). Kroppen vilar då och återhämtar sig, reparerar dåliga celler och kör en liten detox. Periodisk fasta är enkelt. Faktiskt enklare än att äta. Du slipper ju både handla och laga mat 😃 […]

Läs mer