Detta har jag sett fram emot. Ett avsnitt om insulinresistens och diabetes. Det som många experter ser som grunden för många av våra folksjukdomar. Du får träffa en av Sveriges duktigaste diabetessköterskor, Tina Brus. Vi pratar om vad diabetes är, om skillnaden mellan diabetes typ 1 och 2, och till och med 3. Vidare går vi igenom lite siffror, begreppen insulinresistens, pre-diabetes och diabetes, hur man vet om man har det, vad du kan göra för att minska risken att få det och vad du kan göra om du har fått det. Vi nämner också lite på slutet om kopplingen till Alzheimer.
Var elfte vuxen i världen har diabetes, svindlande 463 miljoner. 38 miljoner fler på två år. Diabetes är sedan flera år de snabbast växande folksjukdomen. Forskarna talar om en världsomspännande epidemi. Om tio år, 2030, är antalet 578 miljoner. Om 25 år, 700 miljoner. Det visar den Internationella Diabetesfederations (IDF) kartläggning av diabetes i världen 2019, den nionde upplagan av deras ”Diabetes Atlas”.
Tina Brus jobbar idag på Vivalla vårdcentral i Örebro. Och de är mycket framgångsrika när det gäller att behandla diabetes. Bland de bästa i Sverige. Tina är också på gång med att starta en egen digital mottagning för diabetespatienter. Superspännande.
”Högt insulin påverkar nästan alla degenerativa sjukdomar negativt. Som till exempel kranskärlssjukdom, högt blodtryck, cancer, stroke, diabetes, fetma, autoimmuna sjukdomar och psykisk sjukdom.”
/Dr. Ron Rosedale
Vill du fördjupa dig ännu mer i insulinresistens så gör du det lämpligast på www.insulinresistens.se. Där kan du bland annat läsa om varför du ofta går upp i vikt vid insulinresistens och hur farligt just det fettet är. Du hittar också information kring insulinresistens och kopplingen till covid-19, Alzheimer och en rad andra sjukdomar.
/Benny
Har du tankar och synpunkter kring ämnet blir jag såklart glad om du delar med dig i kommentarerna.
Trevlig lyssning!
» Länk för dig som inte ser spelaren ovan
Ge gärna podden högsta betyg i din podapp. Så får fler möjligheten att lyssna.
/Bild från DietDoctor.se där du kan läsa om Tina Brus
INSTRUKTIONSBOK FÖR BÄTTRE HÄLSA OCH ETT STARKARE IMMUNFÖRSVAR
Min bok ”FRISK. LUGN. UTVILAD. STARK. Hela livet.” med 20 enkla tips för bättre hälsa, ett friskare liv och mer energi.
FEEL GOOD & HAVE FUN!
Gilla Feel Good & Have Fun på Facebook och Instagram.
Du når mig på benny@feelgoodhavefun.nu eller på tel 0708-519161 om du har tankar och synpunkter.
BOKA MIG!
» Boka mig som föreläsare
» Boka mig som mindfulnessinstruktör
» Boka mig som din hälsocoach