Publicerad 2 kommentarer

Kan gluten vara orsak till migrän?

migrän

Igår skickade jag som vanligt ut mitt veckobrev med hälsoinspiration. Det går ut varje måndag och du kan prenumerera här. Gårdagens brev handlade om 8 tips för att slippa huvudvärk och migrän. 30 minuter efter brevet gått ut fick jag följande mail från en läsare, som gav mig ett okej på att publicera hennes berättelse för att eventuellt hjälpa andra.

”Hej Benny!

Jag läste precis igenom ditt veckobrev om huvudvärk och migrän. Jag tycker att detta är väldigt intressant då jag själv har lidit av en fruktansvärd migrän sedan jag var 14 år gammal, under mina värsta perioder hade jag migrän 3 gånger om dagen! Jag har provat alla mediciner som finns mot migrän men inget hjälpte mig, tvärtom kändes det som att huvudvärken bara blev värre och värre för varje år.

Jag blev rekommenderad av min husläkare att testa Botox för ca 4 år sen, vilket jag gjorde såklart. Det första året försvann migränen helt å hållet och jag kände att jag hade fått mitt liv tillbaka efter 15 år med migrän! MEN sedan kom migränen tillbaka värre än någonsin förut, ingenting verkade hjälpa denna gång. Jag hade totalt tappat livslusten och ville bara dö för att jag stod inte ut med smärtan. Sista gången jag hade migrän fick jag morfin på akuten för att slippa känna smärta.

Jag hade läst lite på nätet om migrän och gluten men tog det aldrig på allvar. Så för ca 3 år sen började jag med LCHF enbart för att gå ner mina envisa gravidkilon och på så sätt åt jag ju automatiskt en glutenfri kost och sedan dess har jag inte haft migrän en enda gång! Idag vet jag att min migrän som jag har lidit utav under mer än halva mitt liv bara berodde på gluten. Jag har aldrig testat mig för glutenallergi men är helt säker på att det var det som orsakade min migrän.

Ville bara dela med mig av mina erfarenheter om migrän och gluten😊

Önskar dig en fortsatt fin dag!

Med vänlig hälsning, Shadja”


Tusen tack Shadja för din berättelse. Och även om det blev många års lidande, så är det ju fantastiskt att du till slut hittade lösningen.

Berätta gärna om du har egna liknande erfarenheter.


INSTRUKTIONSBOK FÖR BÄTTRE HÄLSA

Nu är den här! Min bok ”FRISK. LUGN. UTVILAD. STARK. Hela livet.” Du får 20 enkla tips för bättre hälsa, ett friskare liv och mer energi.

Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är Mockup-COVER-ORG-20-TIPS-1024x521.png

FEEL GOOD & HAVE FUN!
Gilla Feel Good & Have Fun på Facebook och Instagram.
Du når mig på benny@feelgoodhavefun.nu eller på tel 0708-519161 om du har tankar och synpunkter.

BOKA MIG!
» Boka mig som föreläsare på ditt företag
» Boka mig som mindfulnessinstruktör för mindre stressad personal
» Boka mig som din hälsocoach

2 reaktioner på “Kan gluten vara orsak till migrän?

  1. Och i dessa tider trycker man ut mera vetemjöl än någonsin inför julen och baksidan blir ännu mera ohälsa. Var det nån som hörde skallet ” bra mat från lantmännen” ?
    Ett bra tips runt gluten/mjöl överlag är att se videos på Youtube med författaren av boken brödberoende
    William Davis
    Sverige och Norden överlag verkar inte fatta vidden av alla problem gluten ställer till med.
    I mina ögon räcker det inte med ett test som säger att du tål gluten.
    Bort med allt mjöl gluten ändå.
    Har själv levt med ledvärk i många år och det mesta är borta sen vi kastade ut allt bröd, mjöl, socker och vegoljor ur huset för
    ett antal år sedan. Tillsammans med daglig 23:1 fasta hiit träning på cykel keto kost så är gubben 64år redo att anmäla sig till nästa års VätternRunda 2020 i kväll med mål om att cykla 31,5 mil tillsammans med ett gäng 20 år yngre igen.

    1. Tack för underbar input! Får jag dela din story på andra sociala medier?

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.