Hem

ÅRETS JULKLAPP TILL DIG SJÄLV! 
Varför inte investera i dig själv och ditt liv? Sänk din stress och starta ett mer medvetet och lugnare liv. Lär dig acceptera saker som de är, förbättra din sömn och sluta irritera dig för småsaker. Mindfulness är ett fantastiskt verktyg för att minska på stressen, bli mer medveten här & nu. Gör en livsförändring. Nu.

FÖR FÖRETAG
Boka mig som FÖRELÄSARE, MINDFULNESSINSTRUKTÖR eller för ett HÄLSOPROJEKT med teori och praktik för friskare, effektivare och kreativare personal. Helt enkelt ett bättre företag och en bättre arbetsplats.


Livet är kort. Varför inte välja att må bra och ha kul?

Jo, man kan faktiskt välja att öka förutsättningarna för att både må bra och ha kul.


 

HÄLSOTIPS PÅ INSTAGRAM
Följ @feelgoodandhavefun på Instagram för (nästan) dagliga hälsotips.

 

NYFIKEN PÅ KALLBAD?
Gå med i vår nystartade Facebook-grupp om kallbad. Den heter ”ISKALLT – kallbad som hälsoboost!” och du hittar den här.

 

DEN ULTIMATA BOKEN OM (ENKEL) HÄLSA
Under 2019 kommer boken ”Vem vill inte känna sig FRISK, LUGN, UTVILAD & STARK – 20 enkla steg till god hälsa”.