Fasta och träna…?

Posted 15 juni, 2018
/
Skrivet av feelgoodhavefun

I min föreläsning ”Den ödmjuke hälsoterroristen” pratar jag en hel del om fasta. Fasta är enligt många studier (och Nobelpristagare) en fantastisk detox för kroppen. För ett tag sedan upptäckte jag att jag orkade mycket mer och kände mig starkare när jag sprang på fredagar. Först trodde jag det var en slump, men till slut […]

Läs mer

Hälsoäventyr i Marocko med Boka tidigt-rabatt

Posted 29 maj, 2018
/
Skrivet av feelgoodhavefun

Följ med på ett hälsoäventyr i Marocko, med fokus på glädje, inspiration, gemenskap, fysisk aktivitet efter var och ens förutsättning, avslappning och inspirerande föreläsningar. Här får du en underbar chans att tillsammans med vår egna fantastiska coach Maria Stjernqvist och ett gäng likasinnade uppleva fantastiska Marocko och samtidigt få en vecka för att bara vara, ladda […]

Läs mer

Den ödmjuke hälsoterroristen – föreläsningsshow

Posted 24 maj, 2018
/
Skrivet av feelgoodhavefun

Om man ändå ska ge sig utanför komfortzonen. Så varför inte göra det ordentligt 🙂 I samarbete med Tedactive i Tanumshede kommer jag att ge en föreläsningsshow tisdag den 12 juni kl 18.00 på Tedactive. Gratis inträde. Anmäl dig i Tedactives reception eller på tel 0525-107 00. Är det möjligt att med enkla medel bli […]

Läs mer

Nytt podavsnitt : Lär dig tjuvtanka med Maria Stjernqvist

Posted 7 maj, 2018
/
Skrivet av feelgoodhavefun

Det är dags igen… För ett nytt avsnitt i min mycket sporadiska pod. Idag ska du få träffa en sprudlande människa. Maria sprider glädje och skratt runt sig. Med erfarenhet inom såväl idrott som företagande, har Maria idag inriktat sig på att förlänga liv… Detta genom att inspirera människor att se över sin livsstil och […]

Läs mer

FEEL GOOD & HAVE FUN : TRÄNINGS- OCH INSPIRATIONSRESA TILL MAROCKO

Posted 12 april, 2018
/
Skrivet av feelgoodhavefun

Exakt detta är vårt mål för denna Må bra-resa till Marocko. Feel good & have fun. Är inte det själva meningen med livet? Vi på Feel good & have fun och Desert Candles gläder oss över att få bjuda in dig till ett hälsoäventyr i Marocko, med fokus på glädje, inspiration, gemenskap, fysisk aktivitet efter var och ens förutsättning, avslappning och […]

Läs mer

10 tips för att öka möjligheterna till ett långt och friskt liv…

Posted 12 mars, 2018
/
Skrivet av feelgoodhavefun

Vetenskapsjournalisten Henrik Ennarts har skrivit flera böcker. En som jag fastnade för för några år sedan var ”Åldrandets gåta”, där han inte bara intervjuar världens bästa forskare i ämnet ”ett långt och friskt liv”, utan han åker också runt i världen och intervjuar människor i områden med extremt hög levnadsålder. Här är hans 10 bästa […]

Läs mer

Feel good & have fun : The Pod

Posted 29 januari, 2018
/
Skrivet av feelgoodhavefun

Du har väl inte missat att vi sedan några år tillbaka har en pod med intervjuer av intressanta människor inom hälsobranschen. Här finns: » kolesterolforskare » hälsobloggare (intervju om stress) » personer som har halverat sin vikt » biohackers » minnesmästare » äventyrare   Och mycket mer. Mycket nöje!       FEEL GOOD & […]

Läs mer

Sluta leta – här är den bästa träningen

Posted 1 januari, 2018
/
Skrivet av feelgoodhavefun

”You can always improve your fitness if you keep training.” -Pastor Maldonado Vet du vilken den bästa träningen är? Det är den som blir gjord. Självklart är det så. Jag har cyklat, sprungit, promenerat och gått på gym. Jag gillar i och för sig det mesta. Men om du inte tycker det är kul eller […]

Läs mer

Gratis ebok!

Posted 1 januari, 2018
/
Skrivet av feelgoodhavefun

Jag har satt ihop lite inspiration och konkreta råd om hur du kan ta små steg mot en högre livskvalitet inom områden som kost, motion, stress och det som rör sig i våra skallar. Hoppas du hittar något som du kan få användning av. Och den är helt gratis! Och jag blir superglad om du […]

Läs mer