Nytt podavsnitt: #31 – Möt konstnären och hälsoinspiratören Tina

Posted 5 oktober, 2018
/
Skrivet av feelgoodhavefun

Tina Haldorsson är konstnär och hälsoinspiratör. Hon driver vackra bloggen Colorfulhealth.se och vill ge läsarna inspiration till en hälsosam livsstil. Hennes Instagram-konto med samma namn är fantastiskt vackert. Hon delar med sig av sin passion för färg och nyttigheter. Mat fylld av näringsrika grönsaker och antiinflammatoriska kryddor. Vi pratar om livet i stort, finner en […]

Läs mer

Fråga doktorn : Om kostens betydelse för vår mage och vår hjärna

Posted 30 augusti, 2018
/
Skrivet av feelgoodhavefun

Som ni kanske vet är jag inte alltid ett stort fan av TV-programmet Fråga doktorn. I och för sig heter det ju det det heter och har en läkare som expert. Så det är kanske inte så konstigt att livsstilens betydelse inte alltid kommer före medicinering. Men i detta avsnitt pratar Gunilla med Soki Choi, författare, […]

Läs mer

10 tips för att öka möjligheterna till ett långt och friskt liv…

Posted 12 mars, 2018
/
Skrivet av feelgoodhavefun

Vetenskapsjournalisten Henrik Ennarts har skrivit flera böcker. En som jag fastnade för för några år sedan var ”Åldrandets gåta”, där han inte bara intervjuar världens bästa forskare i ämnet ”ett långt och friskt liv”, utan han åker också runt i världen och intervjuar människor i områden med extremt hög levnadsålder. Här är hans 10 bästa […]

Läs mer

Vad innehåller en Må bra-dag för dig?

Posted 26 februari, 2018
/
Skrivet av feelgoodhavefun

Min favorittänkare Olof Röhlander har gjort det igen. I sitt måndagsbrev ”Veckans peptalk” analyserade han för ett tag sedan Edward Bloms bidrag i Melodifestivalen. Och han kom fram till att för honom så innehåller en må bra-dag, eller en ”livet på en pinne”-dag, i huvudsak följande sju delar: 1. Träning och motion 2. Skratt och […]

Läs mer

Feel good & have fun : The Pod

Posted 29 januari, 2018
/
Skrivet av feelgoodhavefun

Du har väl inte missat att vi sedan några år tillbaka har en pod med intervjuer av intressanta människor inom hälsobranschen. Här finns: » kolesterolforskare » hälsobloggare (intervju om stress) » personer som har halverat sin vikt » biohackers » minnesmästare » äventyrare   Och mycket mer. Mycket nöje!       FEEL GOOD & […]

Läs mer

8 fördelar med att göra sig av med skiten

Posted 15 januari, 2018
/
Skrivet av feelgoodhavefun

”One can furnish a room very luxuriously by taking out furniture rather than putting it in.” —Francis Jourdain. ”Hej, jag heter Benny och jag är prylb*g.” Nej, det finns kanske ingen sammanslutning för prylb*gar. Och ja, jag har iPhone, iPad, Apple Watch, bärbar iBook och mycket annat som man inte måste ha. Så nej, nej […]

Läs mer

Det magiska ordet som gör dig lyckligare

Posted 8 januari, 2018
/
Skrivet av feelgoodhavefun

“There is nothing either good or bad, but thinking makes it so.” – William Shakespeare, “Hamlet” Jo, även om du inte är född till myra och måste bära saker som är mycket större än dig själv. Så stöter vi ofta på saker vi behöver välja att acceptera för att må bra. Jag skriver välja att […]

Läs mer

Gratis ebok!

Posted 1 januari, 2018
/
Skrivet av feelgoodhavefun

Jag har satt ihop lite inspiration och konkreta råd om hur du kan ta små steg mot en högre livskvalitet inom områden som kost, motion, stress och det som rör sig i våra skallar. Hoppas du hittar något som du kan få användning av. Och den är helt gratis! Och jag blir superglad om du […]

Läs mer